全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会的比赛正在进行中益阳指，跟随记者的镜头，一起走进黑龙江举重运动员韩淼雨的故事。
幼时她因意外左小腿截肢、全身大面积烧伤，但她用一副杠铃和二十年的咬牙坚守，书写了一段“托举”梦想的热血传奇，把人生的重量稳稳举过了头顶。
刚在全国第十二届残疾人运动会女子79公斤级举重决赛摘得两枚金牌后，韩淼雨就马不停蹄扎进训练馆，全力备战明年的残疾人亚锦赛和亚残运会。
2004年，16岁的韩淼雨与举重结缘，她练的是下肢残疾运动员专属的卧推项目，国际上也叫力量举。这项运动全靠上肢肌肉群发力，可腿部残疾让她没法完成卧推最基础的蹬腿平衡动作，常年佩戴义肢更导致骨盆双侧大小不一，发力时单侧承重极易失衡。即便如此，她依然每天雷打不动挑战极限重量，苦熬13年没拿过冠军，却从未萌生过退意。
全国第十二届残疾人运动会女子79公斤级举重冠军 韩淼雨：用现代的网络词来说，它就是个“撸铁”的活，每天推的都是我的极限重量，好多人都劝过我，我就有点心不甘，总觉得我再试试，再坚持坚持。
这份不服输的执拗，让韩淼雨在2018年雅加达亚残运会绽放，她一举斩获女子73公斤级举重冠军。可就在这次夺冠后，积攒多年的伤痛彻底爆发，给了她沉重一击。
多年来对举重的热爱还是让韩淼雨咬着牙，一边坚持训练，一边积极治疗。凌晨的训练馆里，她第一个来、最后一个走。四年浴火淬炼，韩淼雨终于再次站上冠军领奖台——2022年杭州亚残运会，她夺得女子79公斤级举重金牌；2024年巴黎残奥会，她再度问鼎巅峰。通过举重运动，韩淼雨的上肢、核心及全身肌肉力量大大提升，这对于依靠义肢行走和克服身体不平衡的她来说至关重要。在举重台上积累起来的坚韧、自律，也成为她面对人生挑战的强大支撑。
全国第十二届残疾人运动会女子79公斤级举重冠军 韩淼雨：竞技体育很多时候都是在突破自我、突破极限益阳指，它里面都有一个比较不一样的内涵，可能套用在生活中也是一样的。
如今，韩淼雨不仅成了哈尔滨体育学院的教师，还考取了上海体育大学的研究生，在新的赛道上继续逐梦。
全国第十二届残疾人运动会女子79公斤级举重冠军 韩淼雨：我用20年的时间推举杠铃，举重也用它的重量把我的人生托举起来，未来我会在这条路上继续走下去，也希望自己能够为体育人才的培养做一些事情。
汇聚社会力量
为“冠军梦”插上翅膀
韩淼雨的逐梦故事，是残疾运动员超越自我的缩影，这样的梦想背后是无数咬牙坚守的拼搏，也离不开专业训练体系的支撑。
冬日的哈尔滨奥禹冰壶运动中心，训练馆里热气腾腾。黑龙江省轮椅冰壶队、聋人冰壶队的队员们正挥汗备战2026年全国锦标赛。
作为国家级、省级残疾人冰上训练基地益阳指，这里要为多支队伍打造安全、便利的无障碍运动空间。
除了服务专业队伍，运动中心还定期举行“残疾人公益体验日”，专业教练手把手教学，让更多残疾人玩转冰壶、爱上冰雪。
残疾人冰壶运动爱好者 王大鹏：第一次来的时候内心特别紧张，到了之后看到工作人员特别热情、特别有耐心，跟大家玩得特别开心。
近五年，黑龙江省残联撬动社会力量，依托10个国有、民营场馆建训练基地，每年保障200多名运动员备战田径、冰壶等十余项赛事，并联合多所院校探索“体育+技能”双向培养模式。在黑龙江省民政职业技术学校里，如今跃动着一群热爱体育的少年，他们就是学校残疾人运动员体育特长教育班的学生。
16岁的陈逸彬，是省残疾人田径队的小将，今年9月刚转学过来。
黑龙江省残疾人田径队运动员 陈逸彬：之前一直是单纯训练，现在到这个学校，上午上课，下午可以专心训练，以后就业也能有更多机会、更多选择，我也可以去实现更多梦想。
学费、生活费全免，学习训练用品全包。学校还量身定制课程，开设社区管理等专业，帮孩子们拓宽就业路。
社会各界为
残疾人追梦赋能筑路
如何能够帮助更多残疾人从疾病康复、技能“充电”，到最终稳定就业、拥抱新生活？近年来，黑龙江省正不断尝试为每一个追梦的残疾人铺平道路。
在黑龙江省第六医院儿童康复治疗部，穿衣系扣这样看似简单的小事，都是孩子们康复训练的“必修课”。医院为认知障碍儿童量身定制功能训练衣，把生活技能拆解成一个个具体步骤，让孩子们在反复练习中慢慢掌握自理能力，为他们未来融入社会打下基础。
五年来，黑龙江省落实残疾儿童康复救助制度，已累计为残疾儿童提供手术、康复训练等服务19644人次。同时帮助近6万名残疾人实现新增就业，开展技能培训超6万人次。
今年61岁的杨崇林，二十多年前因一场车祸致残，2021年，在黑龙江省残联的帮助下，他成为一名有声书主播。
如今，杨崇林已经录制了十多部有声书，累计播放量突破百万次。
黑龙江有声书主播 杨崇林：我的生活发生了一个彻底的改变，从以前不知道去做什么益阳指，然后接触到有声书之后，就像一道光一样照亮了我以后前进的道路，使自己有了一个前进的方向。
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